有点肾虚，头晕，浑身无力

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是肾虚，通过调理可以恢复的，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况及时戒掉手淫是可以慢慢恢复过来的。
      指导意见：
      12岁还处于生长发育期间，建议及时戒掉手淫，平时不要看少儿不宜不要刺激勃起，适当运动锻炼身体，注意饮食营养均衡就可以了。
      以上是对“有点肾虚，头晕，浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，无论是男性或者女性，在青春期后，很多的人都会手淫的，特别的男性，几乎每个人都会有的，手淫并不是坏习惯，但是，过度的手淫可能会引起问题的，比如可能造成身体虚弱，可能造成性功能障碍！
      指导意见：
      指导意见：
      您的情况就是控制手淫的次数，每周不超过2次就是可以的，平时规律生活，适当锻炼，多吃瘦肉类的有营养的食物。