建议你多锻炼身体,增强自身免疫力,在进行性行为的时候放松心情,加强与对方沟通,可以多吃一些高蛋白质,含量高的食物,可以服用六味地黄丸一类的中成药进行温补希望对你有所帮助。
所谓的做爱时间是指从插入到射精的整个过程。中国男人的平均做爱时间为3—5分钟。正常情况下只要大于2分钟就属于正常现在。建议你平时养成良好的生活习惯。多锻炼身体。多吃牛羊肉和干果进行调理。
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