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有问必答网 → 心理健康科 → 觉得自己有社交障碍怎么办

觉得自己有社交障碍怎么办

女 | 14岁 2020-03-24 08:08:53 1人回复来自清远市

健康咨询描述：觉得自己有社交障碍怎么办？见到生人特别紧张。就连不是很经常见的亲戚也是。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:24:13 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况可能在于你自己的不自信。你小时候所经历的一些事情或者是什么样的环境？以及家庭的教育方式，都会影响到。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，就是不要过于着急。还是多参加一些集体活动，这样可以增加自己的自信心，同时和同学朋友们接触的过程当中，提高自己社会交往的能力。

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