大便粘稠沾马桶，拉屎困难

      您好，您的这种情况不排除是肠道消化的问题，建议您平时，多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝点温热水，这样可以促进肠道消化，有利于您的大便恢复。
      

      注意观察几天，不要吃寒凉食物不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。考虑是脾虚的表现，多吃山药芡实健脾祛湿治疗，配合吃参苓白术散健脾祛湿治疗。
      

      根据你描述的大便粘稠出现排便困难，主要还是由于体内湿气过重而引起的便秘症状。建议还是服用一些健脾除湿，调理脾胃的药物进行缓解。同时要养成良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜。
      
      以上是对“大便粘稠沾马桶，拉屎困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！