最近精神特别容易疲劳，是哪里出问题了？

      我感觉有可能是睡眠不足，熬夜或者是精神压力较大，也有可能是用眼过度。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，放松心情，可以看一看神经内科和眼科。多吃蔬菜水果多喝水，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶。
      

      我感觉和你熬夜、精神压力较大，睡眠不足有关系。并不一定有真正的器质性病变。和精神因素还有心理因素都有关系。规律饮食，规律作息，保证充足睡眠，清淡饮食，避免辛辣食物。早睡早起，适当体育锻炼，到神经内科去看一下。
      

      有的时候大部分都按说和你本身的这个肾虚的情况影响因素，还是比较偏大一些的，所以说今年是要看一下他的，这个具体情况的那么你可以有针对性的给他吃一些中药来做一下这方面的调理。
      
      以上是对“最近精神特别容易疲劳，是哪里出问题了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！