脱发出油，手脚偏黄出汗冰凉！

      根据你所描述的情况，综合分析病情，你目前可能出现了代谢紊乱，一定要注意保持情绪平稳，不吃辛辣油腻食物，不吃葱姜蒜，韭菜蒜苔，不吃烧烤，不吃麻辣烫，不吃麻辣香锅等，保持睡眠充足，推荐配合中医药治疗，请专业中医师面诊，根据望闻问切四诊合参结果综合分析病情，准确辨证合理用药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，头面部油腻，失眠等，是肝郁脾虚证引起的。
      指导意见：
      脾胃虚弱则容易引起腹胀，放屁多或手脚颜色出现发黄色的表现，肝气不舒则导致心烦易怒，面部油腻或失眠，痤疮等，建议生活中注意饮食，不要食用辛辣刺激食物，可以服用中药调理。