快要上班了，感觉自己紧张，压力有点大
健康咨询描述： 疫情慢慢结束，我也开始找工作，感觉自己快要上班了，面对一些优秀的人怕自己信心不足，也怕做不好自己的工作被批评被说，怕自己出丑，也有很多事需要应对，感觉压力大，能明显感觉到跟平时不上班的时候要紧张一些。
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压力是每个正常成年人都存在的心理问题，适度的压力能够激活人的内在潜力，过度的压力给人带来心理负担，产生紧张，焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，如受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，制定合理的目标与计划，严重者需要心理治疗等。
不喜欢自己有领导，跟领导的关系能不能处好不知道，受到委屈就感觉是个打击，喜欢自己开店当老板，但现在没钱所以只得先给别人打工
需要调整心态，提高适应环境和应对问题的能力。
能不能具体一点呢
需要调整心态，根据自己的个人能力适当降低目标或者要求，避免给予自己更多的压力，工作需要循序渐进，提高适应环境及应对处理问题的能力。
疫情快要结束，你要面临着上班也要面临着找工作，像这种情况首先要根据自己的能力和所学的专业，找适合自己的工作去做。发挥自己的优势，不要老是自卑。不要强自己所难，根据自己的强项去找工作。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，会担心上班，有压力。
指导意见：
你目前的工作应该是之前就一直在做着吧，之前能不能应对工作，你平时是不是一个缺乏自信心的人，也是一个比较爱焦虑的人，之前有过出丑的经历吗？经常对自己说，我就是那个优秀的人，别人能做到的事情，我同样能做到的，要对自己有信心！
以上是对“快要上班了，感觉自己紧张，压力有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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