首先建议你要戒掉手淫的不良习惯,手淫对自己的身心都是有很大伤害的。建议去正规医院中医科门诊就诊,应用中医中药进行调理。平时要生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,从你描述的情况看,考虑肾精不足证,可以服用金匮肾气丸温补肾阳,暂禁欲。
指导意见:
建议注意休息,合理饮食,忌生冷辛辣,规律作息,不要熬夜,多做户外体育锻炼,有其他不适症状及时前往医院就诊。
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