谁能告诉我这是怎么回事，我这是怎么了？
健康咨询描述： 不知道自己这是怎么回事，老是想发怒，脑袋疼，脑子不能想东西，说话不知道说什么了都，一天天昏昏沉沉的，感觉脑子里好像很难受，我这是怎么了，我该怎么办？
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你好，这个情况主要考虑是头痛伴有情绪易激动的情况，头痛的话建议测有无高血压的情况，同时需要做头颅CT明确一下原因，这个情绪激动主要考虑肝火旺存在，可以吃龙胆泻肝丸或者是逍遥丸调理。
你好，你这是属于神经衰弱，植物神经紊乱。首先放松情绪，避免情绪上的焦虑、紧张。比如通过体育锻炼、旅游、参加文体活动来减轻压力。可以服用中成药健脑补肾丸调理一下，可以滋阴补肾健脑。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！
病情分析：
根据你的描述分析，考虑你是精神压力过大或者是过度劳累引起的。
指导意见：
建议你要注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，要放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情。平时多出去走动走动。
以上是对“谁能告诉我这是怎么回事，我这是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是我每天没有说干什么体力活什么的也。
那就是精神压力过大引起的，一定要自我调节，平时多和朋友或是亲人聊天，多出去走动走动。
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