晚上睡觉睡不着。有一个星期了。

      出现这种睡眠障碍睡眠不足的情况，主要还是由于精神压力过大，平时工作过于紧张，而引起的神经衰弱和植物神经紊乱。平时建议服用安神补脑液或朱砂安神丸来进行缓解，同时要注意休息，保证充足睡眠，早睡早起，适当多参加体育活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是失眠症，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗，也可以服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，忌油腻食物，多喝温水多运动。
      
      以上是对“晚上睡觉睡不着。有一个星期了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！