四肢畏冷，但是稍微运动就回汗流浃背
健康咨询描述： 有五年自慰史，但是这两年比节制，额头左右两边已经开始掉头发了，是肾阴虚还是肾阳虚？是肾虚导致掉头发么？
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指导意见：
你好，这种情况考虑肾气虚，可以口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
那我这样的属于阴虚还是阳虚
属于气虚，阳需
您好！根据您描述的这种情况来看，您这种情况属于肾阳虚阳气虚则不能固摄汗液，所以稍微运动。就会出现汗流浃背。阳气不能通达四肢，所以就会出现四肢畏冷。建议您可以用金匮肾气丸或者右归丸来治疗，服药期间要清淡饮食，不要吃辛辣的寒凉的东西。
药大约要吃多久，服药期间能吃肉么？
先吃半个月到一个月，服药期间不要吃羊肉牛肉狗肉
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如果出现腰膝酸软五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，而如果出现肾虚多汗，可以配合使用虚汗停糖浆，可以配合使用中药调理下，尽量休息为主。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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