健康咨询描述: 已经四天了,晚上翻来覆去睡不着,一点困意都没有,白天也没有困意,并没有什么压力,只是吃了几天的纤资(减肥产品),看了19年特别火的剧东宫,看到凌晨四点多,睡觉之前脑子里总是出现东宫插曲。
以你所叙述的情况考虑,你出现失眠的症状是由于受到一些幻想和影片之类的影响所引起的,在日常生活中经常看一些连续剧或者是电影,而且经常出现一些幻想导致的影响正常的生活,所以建议你要把精力放在学习和工作的方面,及时纠正这种不良的生活习惯。
你好,你这么年轻,应该是没有什么其他的问题导致的可能性有可能和你这段时间精神压力比较大,过于紧张疲惫,劳累等等也会有一定的关系,你自己有没有调解一下,试一试多运动,运动完了累了之后就容易休息了。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你最近因为吃了减肥药加上晚上熬夜看剧,总是睡不着
指导意见:
从你的情况描述来看,减肥建议通过饮食控制和运动减肥,不建议吃减肥药,另外熬夜看剧会打乱生物钟,引起作息紊乱,睡不着,建议注意休息,多出去走走
以上是对“成宿成宿的睡不着,没有一丝困意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,我已经四天没睡了,夜里总是有意识的睡觉
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