掉发严重现在已经快没了

      你好，问题分析，引起脱发严重的原因很多，手淫会导致肾虚，进而导致脱发，气血不足，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致脱发。指导意见，建议你平时养成正确的生活作息习惯，不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，不吃寒凉生冷辛辣刺激的食物，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物。
      

      病情分析：
      根据你说这个问题结合你的年纪来看，如果你现在就出现脱发的话，这个就是典型的肾虚的表现。中医认为头发不好，与肾虚有明显相关。要不怎么老人会掉头发。
      指导意见：
      建议你用中医中药来补肾，可以吃中成药金匮肾气丸加养血生发胶囊，平时多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品同时要改变你这个不好的习惯，不能熬夜，不能晚睡，加强锻炼。