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吃什么牌子的钙片更有助于长高

男 | 17岁 2020-03-29 17:16:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十七岁了,但身高还很矮,请问吃什么牌的钙片有助于长高

医生回复区

陈欣妍
陈欣妍 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 擅长小儿发热,腹泻,慢性咳嗽,哮喘,发育不良,儿童 帮助网友:4107
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2020-03-29 17:20:53 我要投诉

      大多数钙片都是可以的。同时身高还要取决于体内生长激素的分泌程度及骨垢闭合时间,还有一定的遗传因素。同时后天需要增强身体素质,多运动。以便增加肌肉对骨门的刺激,对身高增长也是有一定帮助的,同时要加强光照,每日不少于两个小时的太阳直射。合理膳食,保证睡眠质量及睡眠时间。
      

杨宇霞
杨宇霞 天脊医院   护师 擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗!尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友:17118称赞:3
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2020-03-29 17:18:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,男孩子的生长发育高峰时期是13~18岁,那你就需要到医院拍个骨骼片子,看看是否已经闭合了。
      指导意见:
      你好,如果已经闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合,你可以去买上迪巧钙片和牛奶,多吃有营养的食物,多锻炼身体,还有利于个子的发育。
      

郭全义
郭全义 医师 擅长: 主要小儿科常见疾病 小儿呼吸科,小儿急性上呼吸道感 帮助网友:1124
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2020-03-29 17:19:50 我要投诉

      病情分析:
      首先身高与父母的遗传基因有很大的关系。不过17周岁也有生长的空间,这个时候可以多参加一些体育运动,春季是生长发育最快的季节,抓住这个世界多参加锻炼,多吃含有蛋白质丰富的豆类,奶类,蛋类,瘦肉。
      指导意见:
      补钙选择还有维生素d的就行。多参加一些篮球运动跳绳等这样的运动。还有就是不要熬夜,保持合理的睡眠,因为人在睡眠的时候生长发育是最快的。
      
      以上是对“吃什么牌子的钙片更有助于长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-03-29 17:22:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高与遗传,内分泌及营养有关。平时除加强营养多吃含蛋白质和钙元素的食物,还应该补充钙剂如迪巧钙片。
      指导意见:
      另外,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,多做跳跃式运动如打篮球和跳绳,多做引体向上运动。
      

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