心里不没有事情。有事情就忧愁焦虑

      从以上的情况开始分析，主要表现为一遇到事情就容易出现紧张恐慌，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查，可以定期接受心理治疗
      

      这种情况如果长期持续存在让我们要注意会不会存在有抑郁症。最主要的表现就是持续的觉得人人不高兴不开心，精神不好，不想活动，不想做事，提不起兴趣，就要注意。
      

      病情分析：
      在你情绪当中有一些焦虑和不稳定的因素，要注意调节好自身的状态，重要的是要多想一些开心的事，让自己不要过于的紧张和焦虑
      指导意见：
      多参加一些集体活动，这样可以让自己缓解自己的紧张感，提高自己的自信心，这样也有助于你调节好自身的状态，多做做运动，多想一些开心的事
      
      以上是对“心里不没有事情。有事情就忧愁焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！