我16岁，右脚凉凉的

      考虑可能是肾阳虚导致的，可以吃点金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，避免手淫。

      病情分析：
      你好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，多数引起脚凉的疾病都是末梢循环差导致，这类患者会出现手脚的冰凉，中医里面可以诊断为阳气不足。
      指导意见：
      平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。患者在日常生活中应该注意对足部的保暖，这样能够防止症状加重。

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，16岁，右脚凉凉的是自我感觉，手摸着两脚温度一样，注意保暖，去二甲或二甲以上医院做腰椎MRT检查确诊治疗。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“我16岁，右脚凉凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！