小孩怎么样减肥最快最有效

      11岁的宝宝八十几体重有些超标，这种情况建议给孩子平时要定时定量，少吃过油腻的食物以及油炸食品，同时少吃小食品，少喝碳酸饮料，同时适当的运动如果排除是服用药物或者是服用激素类食物导致的状况，这种情况建议规律饮食的情况下是可以把体重降下来的。
      

      病情分析：
      你好，11岁小孩，减肥还是要控制一下饮食，不要吃太多肉类，多点运动，这才是最重要的，长身体的时候不要太着急。
      指导意见：
      千万不要盲目的吃吃减肥药，一定要控制饮食，都得运动，加强身体锻炼，多出出汗，多喝水。
      

      病情分析：
      根据你的描述，孩子11岁了，体重80斤，不知道孩子的身高是多少？
      指导意见：
      你好，如果孩子肥胖的话，不要过度节食，建议平时注意饮食调理，一日三餐，荤素搭配，避免甜食，油腻，零食，可以多吃青菜水果，不要暴饮暴食，每天坚持运动，让孩子多锻炼身体，跑跑步，慢慢.改善。
      
      以上是对“小孩怎么样减肥最快最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！