最近爱做梦，白天没精神，手脚也觉得冷

      减肥会导致营养不良，所以您的这种情况考虑是减肥导致的缺血以及营养不均衡，缺少微量元素以及钙铁锌导致的没有精神同时出现神经衰弱导致的容易做梦。建议适当的控制饮食，但是晚上不建议只吃一个西红柿，这样会导致营养的缺失，可以适量的少吃，吃到七分饱，但是要均衡营养，同时配合适当的有氧运动。
      

      病情分析：
      你目前的症状，手脚冷，没精神考虑可能是与快来月经有关系的，月经前期一般免疫力低易出现不适症状，
      指导意见：
      建议你注意多休息，多喝温开水，注意保暖，注意生活规律，饮食营养均衡，增强免疫力。
      
      以上是对“最近爱做梦，白天没精神，手脚也觉得冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友，你好！根据你的描述，还是你由于减肥进食太少，身体能量不足造成的。
      指导意见：
      我建议你要健康减肥，少吃的前提是保证营养充足的情况下，再适当运动，少吃是指不要暴饮暴食，而不是只吃一个西红柿，和水煮菜，那样的话，体重减了，身体也就垮了，得不偿失。