感觉呼吸受阻，喉咙处有异物一样

      如果鼻塞严重，可以使用内舒拿或者是辅舒良喷鼻，也有可能只是慢性咽炎。避免辛辣食物和过咸食物刺激，多喝水，口含金嗓子喉片或者是薄荷喉片，也可以到耳鼻喉科就诊，做一个喉镜检查。
      

      咽喉有异物感大多是咽炎引起的。咽炎发生时，咽部常有各种不适感，如异物感，灼热感，干燥感，痒感，刺激感，和轻微的疼痛等症状。如果是咽炎的情况，建议患者要注意保持口腔卫生，比如说吃完东西记得用冷水漱口，每天早晚刷牙;其次就是锻炼身体，增强体质，戒断烟酒等不良嗜好;然后，饮食方面要尽量避免刺激性的食物，多食新鲜蔬菜水果;最后也是最重要的就是要积极治疗鼻炎、气管支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病，严重的话要去医院就诊。当然，除了咽炎以外，还有很多其它疾病，也可能会导致咽喉异物感的发生。因此，建议患者如果异物感很强，长时间都不能消除的情况下，还是去医院治疗，及时的找出病因，彻底根治。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，需要排除是否有呼吸道炎症等造成的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。
      指导意见：
      近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。特别是有疼痛不适的现象，还可以喷点西瓜霜喷剂。
      
      以上是对“感觉呼吸受阻，喉咙处有异物一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！