健康咨询描述: 最近四五天左右每日起床之前都是腰酸背疼,我以为是肾虚了买了六味地黄丸吃了几天也没有效果请问医生我这是什么原因导致的
早上起床之前老是腰酸背痛,吃了六味地黄丸几天没有效果,这种情况考虑是腰肌劳损导致的,与你久坐不动,缺乏运动等有关,建议你口服尼美舒利片,舒筋活血片等治疗,平时注意多运动,不要久坐不动。
我的工作主要是站着时间长,早上起床前疼的的厉害起床了活动活动又不痛了
哦,如果是长时间的站着,也是损害腰肌的,起床后活动一下就疼痛好转,这一点就是腰肌劳损的特点。
起床后腰酸背疼可能是长时间僵硬的状态所导致的,也不排除是肌肉关节出现了牵扯所引起的,可能跟长时间久坐有直接的关系可以通过针灸理疗的方法来进行治疗,一般是可以得到改善的,平时一定要加强营养摄入,多吃一些优质蛋白的食物,不要长时间的久坐,一定要合理的休息,不要工作紧张。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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