晚上睡眠不好，一直爱失眠

      晚上睡觉不好，一直失眠，考虑是脑供氧不足，气血虚引起的，可以口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况导致失眠的原因很多，最常见的就是白天睡得多，晚上就会出现失眠的情况，请问你是这种原因吗？
      指导意见：
      再有就是近最近精神压力过大家中发生什么事情影响到了心情就可能出现失眠的情况。单纯针对失眠的话，可以考虑服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液等等。

      病情分析：
      中年男性，出现入睡困难，需要排除器质性疾病可能性。一般与精神因素有关系。
      指导意见：
      治疗建议调整好心情，不要有太大压力。平时多运动转移注意力。可以服用中成药物缓解，比如枣仁安神颗粒等。
      
      以上是对“晚上睡眠不好，一直爱失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况考虑神经衰弱，这个可以在医生的指导下吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸。
      指导意见：
      期间要注意休息，避免熬夜，还有这个饮食上也要多加注意，尽量少吃辛辣刺激性的食物，晚饭30分钟后适当运动。