有问必答网心理健康科 → 有点闷闷不乐,心里很烦

有点闷闷不乐,心里很烦

女 | 16岁 2020-04-03 12:22:14 2人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 尤其一到中午,就浑身懒,也不愿意说话和走路,一天总是怀疑,白天一个人的时候突然看到什么就觉得有坏人或者鬼啊什么的,我也没受到什么打击,从十多岁就瞎想,怀疑自己有病,有时候一连好多天都压抑,总是想哭,但有气候也能开心,因为在家,就习惯晚睡,也没有失眠什么的

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-04-03 12:42:06 我要投诉

      你感觉闷闷不乐很烦,而且总是想哭,像这种有可能是抑郁导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,以便根据情况来对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注这些负面情绪,对自己多一些认可和接纳。学会顺其自然的去生活。

2020-04-03 13:06 ask929305907t 追问

我做完了,您看看

2020-04-03 17:13医生回答:

根据你的量表结果显示你目前主要的症状是抑郁焦虑和敌对,但是这些症状都不是太严重,接近于中度。如果你感觉这种状态对你的工作生活学习有影响,那就去医院就医吃药治疗。

2020-04-03 17:31 ask929305907t 追问

好的,谢谢您

2020-04-03 19:10医生回答:

不要客气,祝你健康。

徐鹏飞
徐鹏飞 蒲江县人民医院   医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症,睡眠障碍,精神分裂症 帮助网友:213
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2020-04-03 12:29:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状,体验不到快乐,心里烦躁,容易胡思乱想,敏感多疑,夜间睡眠差。很有可能是患有抑郁症的。
      指导意见:
      嗯,现在社会每个人的压力都很大,特别是学生面临着学业和家庭的双重压力。如果心理压力过大不能得到正常的释放,很有可能就会产生而抑郁的情绪。如果抑郁情绪已经严重影响到了你的学习和生活,这个时候可以找一些方式适当的放松,找父母倾诉自己的痛苦,可以出去旅游游,适当的锻炼身体,听听音乐放松一下自己。如果自我调节都很难调节过来,那就需要找心理医生具体看一下,及时对症治疗。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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