有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 怎样才能集中注意力？

怎样才能集中注意力？

男 | 15岁 2020-04-03 13:44:59 2人回复来自眉山市

健康咨询描述：就是想认真认真不起来，上课总是开小车，集中不了注意力，这是想要考一个好点的高中，该怎么提高效率和集中注意。

投诉

其他类似问题

樊银亮新野县中医院主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，中耳炎，耳鸣，耳聋，眩晕，咽帮助网友：18761

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-03 16:31:19 我要投诉

你说的情况应该考虑是上课注意力不集中而引起的问题。当然是多由劳累，心里紧张，精神不佳等原因而引起的症状。当然是会影响到学习及成绩的。这样就需要自我调节了。生活，学习，睡眠要规律，心态要好等

荆爱萍荆爱萍口腔诊所副主任医师擅长: 擅长急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神经痛，颞颌帮助网友：35822

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-03 14:25:38 我要投诉

你好，根据你提供的情况。如果上课的时候注意力不集中，说明你对学习不感兴趣。培养良好学习兴趣是提高学习成绩的关键。对于不感兴趣的东西肯定就没有学习的欲望，就会出现注意力不集中。建议你及时做心理疏导。多和同学朋友沟通，多向老师请教。