想要怀宝宝但检查卵子质量不好，该如何调理备孕？

      您好，平时要注意作息规律，避免熬夜伤身，适当运动，饮食均衡，适当多食鸡肉，瘦肉，鸡蛋及各种应季水果蔬菜，戒烟戒酒，远离辐射，口服叶酸，保持心情愉快等
      

      病情分析：
      你好，可以吃些暖宫七味丸调整一下看看情况，不要精神压力大。
      指导意见：
      平常远离有毒有害物质，不要抽烟喝酒，不要熬夜，早睡，多吃蔬菜水果，如果吃药效果不好可以去生殖科看看。
      

      指导意见：
      引起卵子质量的因素有很多比如：卵巢功能减退，内分泌因素，环境因素，饮食因素，以及不良的生活习惯等。建议您备孕期间，口服叶酸，高蛋白饮食，按时作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，平时服用妥运有助于提高卵子质量。注意自己的日常生活习惯和平时的饮食习惯，这样才能够调理身体，保持心情愉快
      
      以上是对“想要怀宝宝但检查卵子质量不好，该如何调理备孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！