失眠，晚上对声音特别敏感

      那你的睡眠是比较浅的。也许你最近压力比较大，所以感到比较焦虑，一点动静就能够引起你的感受。所以生活中白天要注意多锻炼身体，多做一些有意义的活动，不要闲着。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因很多，比如精神上的压力比较大，或者是长期熬夜，活动量减少等，或者是已经养成了一种习惯，都会造成睡眠治疗不高。
      指导意见：
      建议您睡前可以喝一杯热牛奶，使用热水烫脚都会改善睡眠，晚餐不要吃的过晚或者过饱，要以清淡易消化为主，养成良好的生活习惯，按时就寝。
      

      病情分析：
      失眠容易有动静就惊醒，建议现在口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善失眠症状，
      指导意见：
      不给自己大的压力，不用想太多。适当的参加室外活动和家人朋友一起聊天，发泄心中的情绪，改善失眠。
      
      以上是对“失眠，晚上对声音特别敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你晚上对周边的声音特别敏感，有点响动就睡不着的情况，多久了？
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，因为失眠出现焦虑的情况，可用点安神助眠药物治疗的，不适症状加重及时到医院就诊治疗的