我感觉像是过敏，很快就没事了

      这个情况是考虑胆碱能性荨麻疹（人在遇热或者激动时候，体内会分泌乙酰胆碱，会刺激细胞分泌组胺引起荨麻疹）。可以口服抗过敏药：依巴斯汀片，复方甘草酸苷胶囊。
      

      病情分析：
      根据你的描述不是太清楚，建议最好上传图片，以便明确诊断，也可以到三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。也可以外用地奈德乳膏，口服左西替利嗪片。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，不要骚抓局部皮肤，穿全棉内衣。