白天犯困，晚上打呼噜

      病情分析：
      你好，请问你体型偏胖吗？建议你晚上侧躺的睡觉，看打呼噜能否好转，必要时到医院就诊进一步检查。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当加强户外运动，锻炼身体，戒烟戒酒，继续观察。
      

      病情分析：
      你好！胸闷气短、乏力，犯困与你过于劳累、生活不规律有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，避免熬夜、劳累、精神紧张，戒烟戒酒，保证睡眠充足和心情愉悦，如果持续不适建议去医院检查。
      
      以上是对“白天犯困，晚上打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我根据你的描述，判断你可能比较胖，因为胖人容易打呼噜，还有就是可能平时工作劳累或者经常熬夜，就会睡眠时出现打呼噜，还有你可能是枕头不合适，睡姿不好，或者咽喉部位和鼻子有问题，引起打呼噜，鼻涕还有时多，跟喝酒有的时候抑制呼吸，鼻粘膜充血有关系
      指导意见：
      我建议你首先需要检查一下耳鼻喉科，看看是不是有鼻息肉，鼻甲肥大，或者是扁桃体腺样体肥大，影响呼吸，打呼噜，那样需要早点手术治疗，不然影响身体健康，还有注意休息，不要太劳累，调整好枕头的高低，使睡姿正确，如果比较胖，注意饮食，控制体重