有问必答网 → 外科 → 骨科 → 骨关节病 → 盐加多了吃的太咸会伤害到大脑吗

盐加多了吃的太咸会伤害到大脑吗

男 | 26岁 2020-04-04 21:21:32 2人回复来自长春市

健康咨询描述：晚上煮方便面吃的时候调料包都倒进去了，但以前只加调料包味道太淡了，就想加点盐，但是平时很少做饭，加盐就给加多了，等到吃的时候觉得越吃越咸，吃完喝了不少水还是觉得嘴里咸，要紧牙关的时候还会觉得两侧太阳穴附近有些胀疼，听说吃太咸会影响大脑哄血让人变笨，这一次吃的太咸会不会伤害大脑？

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2020-04-04 21:23:27 我要投诉

偶尔一次吃咸了对身体影响不大的，饭后多喝点水就可以的，如果长期吃的太咸的话可能会引起血压升高，对身体健康有影响的，所以日常生活中还是建议清淡一点为好。

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2020-04-04 21:24:22 我要投诉

      指导意见：
      一般来说长时间进食太多食盐会造成身体内部钠水潴留，间接会造成肾脏功能负担加重还有就是高血压情况，一次偶尔吃盐过量不会有太大问题问题，对于智商没有影响对于大脑也没有明显影响，健康饮食是低盐低脂饮食