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最近情緒不好，老是想哭，情緒很低落，就是很難受

女 | 26岁 2020-04-05 15:29:12 2人回复来自

健康咨询描述：最近有個實習的機會，可是已經很久都沒有幹這行了，有些焦慮，覺得自己不行，還有些不自信，導致我最近情緒不好，總是想哭，心裡難受，情緒低落，總是想太多，現在還是覺得心裡難受，不知道該怎麼辦，

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2020-04-05 15:58:23 我要投诉

你最近感觉情绪不好，老是想哭，情绪低落。可能你很久时间没干这件事情，有一些焦虑，担心这个心情是可以理解的，对自己多些鼓励认可，最好能去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，不要老是负面评价自己。要是可以适当的吃一些药物来治疗一下，可能对你来说是有帮助。

肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-04-05 16:12:56 我要投诉

你存在情绪低落，哭泣，焦虑情绪，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助