健康咨询描述: 请问我查出血糖高。那么血糖高的人适合食用什么水果?什么时间段食用最好?
血糖控制达标的情况下,可以吃水果,可以选择含糖量低的水果,如黄瓜、西红柿、杨桃、草莓、柚子、不太甜的苹果、猕猴桃、西瓜等
其次:吃水果时间,最好选择两餐之间。
如果说血糖特别高的这种人。在调理并不是很稳定的,这种情况下,水果最好还是说一点都不要吃。如果说他的这个血糖相对来说还是比较平稳的,这种情况下。他们可以在两餐之间适当的吃一些。像柚子呀,猕猴桃啊,这一类的少吃一点,应该是可以的。
知道水果一般里面都是含有糖类比较高的。吃点橙子,橘子,猕猴桃,我中一定要控制含糖量高的食物和水果。蔬菜。不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西,注意皮肤的清洁干爽。
以上是对“血糖高的人可以食用什么水果?什么时间食用?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有高血糖的话,那么这个平时要控制饮食加运动的,那么主要是主食的量要少量多餐,同时要积极参加体育运动,可以在两餐之间吃含糖比较的水果,监测血糖可以吃二甲双胍
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线