健康咨询描述: 请问孕中期血糖高,是什么原因引起的?在饮食方便需要注意哪些?哪些水果是不能吃的?
首先这个时候你要明确,如果说血糖偏高,这个时候就要适当的活动,不能整天坐着不动,然后就是要注意饮食,甜食,淀粉类的东西尽量少吃,水果适当的吃,吃水果的目的只是为了补充维生素,但是不能多吃。
贫血又是为什么呢?
贫血这个在怀孕的时候最常见的一种情况就是因为怀孕之后血容量会增加血液稀释血红蛋白下降,孕妇贫血吃的是血红蛋白小于100克每升。再者就是一个怀孕之后铁需要量增加,如果摄入铁不足,就会造成一个缺铁性贫血。
首先说妊娠状态的时候,因为很多人都打算补充营养,所以吃的都很多。同时妊娠是加重人体负担,导致内分泌紊乱,所以很多人会出现高血压或者血糖增高。饮食方面可以买一本糖尿病的食谱,按照糖尿病的饮食去控制。含糖比较高的水果最好不要吃,例如香蕉。且运动量要合理范围之内增加。
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