怕黑，晚上一个人睡觉不敢关灯睡

女 | 26岁 2020-04-07 09:32:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：一个人睡觉不敢关灯睡，特别是将近晚上12点还是晚上12点过后，小时候不懂事的时候恐怖片看多了，关灯就不敢睡，门窗都锁好了关着灯一个人也不敢，听说鬼是怕光的，关了灯睡会感觉有人，会走过来看着我，坐在我床边，摸我或者叫我名字。

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2022-08-25 19:55:26 我要投诉

你这种情况主要是对黑暗过于恐惧和听一些恐怖的故事是有关系的。建议你对自己多些鼓励，你也可以开一个小的弱光灯，不要影响睡眠的那一种，学会顺其自然可以做个心理的治疗，不要老是看一些恐怖的视频，或者是看一些关于鬼魂的故事。对自己多一些鼓励。

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