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坐久了起身腰疼是怎么回事

男 | 39岁 2020-04-07 17:42:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近坐久了，起身腰比较疼，走两步就又好了，这是怎么回事？

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赵建华云南省第一人民医院副主任医师擅长: 擅长精索静脉曲张，包皮过长，包茎，前列腺炎，阳痿，帮助网友：10874

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2020-04-07 17:49:54 我要投诉

建议你这段时间避免长期久坐，积极锻炼身体，增加免疫力，这段时间多吃点高蛋白质的食物，不要熬夜，调整好作息时间，坚持一段时间一定会有所改善。

李振大淮滨县人民医院主治医师擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病帮助网友：68007称赞：2240

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2020-04-07 17:44:02 我要投诉

      病情分析：
      这种情况久坐腰疼不适，常因为腰肌劳损有关，需要注意休息避免弯腰劳累负重，可以当地正规医院骨外科检查，应用活血消炎镇痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免弯腰久坐工作劳累，可以腰部按摩针灸理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通胶囊等药物。

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