发呆晚上心慌心情低落

      抑郁的核心表现为情绪低落，兴趣下降，精力不足，活动减少，容易注意力不集中，感觉疲乏无力，精力不足，思考困难，思维缓慢，老是爱忘事，觉得自己什么事情都做不好，好像就是变懒了，变笨了一样。现在的研究也认为认知功能下降是抑郁的核心表现，而不是附加症状。要睡着的时候，突然觉得呼吸困难，需要面诊医生，有面诊医生，对自己的情绪状态做科学详细的评估，一般判断这种情绪属于抑郁和焦虑。

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能性
      做完的情况考虑是一个焦虑症状