怎么才能提高性能力？

      朋友你好，根据你所说的情况，人体会随着年龄的增长，这方面的功能会随之下降的，这属于正常现象，如果过于的要求这方面增强会对身体有损害的，如果年轻时有这种障碍的话，还可以结合中医中药治疗。
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑年龄的增长性功能会逐渐减退，一般中医讲四十岁性功能逐渐减退，所以中医说老不泄陈精。
      指导意见：
      建议可以节制性生活，同时应用中草药调理身体，保持性功能正常。同时坚持适当身体锻炼，保持身体健康。