失眠焦虑易怒烦躁心情不稳定

女 | 16岁 2020-04-09 05:46:18 2人回复来自金华市

健康咨询描述：每天白天也不怎么睡觉，晚上睡不着，每天睡眠不超过七小时，怎么睡也睡不着，心里就很急躁，容易暴食，也会经常强加锻炼，怕自己长胖，心情总是很不好，很压抑

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-04-09 08:35:56 我要投诉

从你目前所描述的状况来看，你所说的问题，首先需要多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移，转移你的精力和注意力，另外及时到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗会有帮助和改善。

付福利安康市残联精神病医院医师擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫帮助网友：3221称赞：1

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2020-04-09 08:25:15 我要投诉

      病情分析：
      从你的叙述看，是有些抑郁焦虑表现的情况，比如失眠，心急心慌，容易暴饮暴食，情绪低落，那么这些症状是焦虑抑郁。
      指导意见：
      建议心情放松，平时多锻炼身体，多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节心情。如果持续性不缓解，那么是需要考虑接受治疗。

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