晚上头昏目眩，感觉天旋地转

      你先观察看看，养成良好的生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

      你所描述的情况看，平躺时出现眩晕，要注意体位性眩晕，注意血压的波动、颈椎病、脑供血不足的情况。同时要注意耳源性眩晕，目前情况可去当地医院神经内科门诊就诊，完善头部CT检查，明确病因对症治疗。

      根据你的描述，应该是眩晕症，这种情况建议到医院做一下头颅CT和脑电图的检查，并且测一下血压，如果都没有问题，就是眩晕症，眩晕症可以口服培他定片进行治疗，另外可以用中医中药的方法进行调理，建议在当地找一个好一点的中医大夫开的汤药试试。

      你好，出现这种情况可能是由于美尼尔氏综合征或出现颈椎病等情况所造成的，出现眩晕症状之后，可以及时的选择使用药物进行对症治疗，暂时可以选择使用倍他司汀，苯海拉明等类型的药物进行对症治疗，若近期出现过感冒症状的话，则需要考虑是否出现前庭神经炎的情况。

      病情分析：
      你好，最近几天感觉头晕目眩不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜，劳累休息不好引起的症状。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，养成早睡早起的好习惯，不要过度沉迷于手机等电子产品，使大脑得到充分的休息。多吃点新鲜的水果蔬菜，也可以吃点谷维素以及维生素b1等营养神经的药物，不见好转的话也可以到医院做个脑部ct检查一下，看看是否有其他异常情况。