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一伸腿膝盖就痛，走路也隐隐约约感觉到痛

男 | 17岁 2020-04-10 11:39:42 2人回复来自

健康咨询描述：今天早上伸了一个懒腰，是躺着伸的，腿伸直了，膝盖突然间就刺痛了一下，然后只用力伸腿也痛，这是怎么回事，有点怕，站着走路也隐隐约约感觉有点痛

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2020-04-10 11:40:58 我要投诉

考虑有膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，尽量避免深蹲，少爬楼梯，防止膝关节的过度运动。

2020-04-10 11:47 ask92670205ge 追问

那我现在在家应该怎么缓解一下疼痛呢

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2020-04-10 11:43:25 我要投诉

如果是膝盖骨疼痛，平时要注意多保养身体，多增加营养，提高免疫力增强体质，需要注意保暖不要着凉，可以做些有氧运动增强体质，平时要注意可以吃些含钙质高的食物。

2020-04-10 11:47 ask92670205ge 追问

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