上楼梯时不小心撞到脚掌撞肿了

      指导意见：你脚底软组织损伤，可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，也可配合进行理疗的。平时还要坚持功能锻炼。可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
      

      病情分析：
      外伤后导致脚部肿胀疼痛明显，可能是骨折引起的疼痛，也可能是软组织损伤导致的。
      指导意见：
      建议，减少脚部活动，24小时给予冷敷，超过48小时可以热敷，外喷云南白药气雾剂，如果疼痛不见好转可以去医院拍片检查，排除一下有没有骨折发生。