长期喝酒抽烟熬夜夜宵导致发胖

      可以考虑针灸减肥，针灸可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪的动员与分解，最终产生减肥效果。平时注意控制饮食，加上敲打带脉，都可以起到很好的效果。也可以用荷叶，山楂等泡水服用。
      

      根据你描述的情况分析，长期喝酒抽烟吃夜宵，这是一个极不健康的生活方式，导致体重剧增，而且出现倦怠乏力，无精打采的症状，说明脾虚体内有湿。一是要改变这种生活方式进行节食，二是增加有氧运动，三是用荷叶，山楂，决明子泡水代茶饮。
      

      病情分析：
      从您的症状上分析，您自己已经找到了病因。必须改掉以前的生活习惯。
      指导意见：
      肥胖是由于生活不规律及饮食不规律造成的。建议您每天多做些体育运动，充实自己的生活，不可长时间饮酒吸烟。
      
      以上是对“长期喝酒抽烟熬夜夜宵导致发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的症状跟你的饮食、生活习惯有很大的关系。抽烟、喝酒、熬夜、夜宵这些不良的生活习惯，导致你的内分泌不调等等引起的。
      指导意见：
      建议改变饮食生活习惯。饮食尽量清淡规律、水果粗纤维食物等等多吃。辛辣煎炸生冷硬油腻的食物，尽量不要吃，多运动、多喝水、多锻炼！