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运动后发现膝盖外侧刺痛

男 | 19岁 2020-04-11 16:53:57 2人回复来自

健康咨询描述：跑完四公里回家以后发现膝盖外侧受力刺痛，无红肿，可以弯曲，可以伸直，弯曲伸直都不痛，弯曲之后受力膝盖外侧就刺痛

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2020-04-11 16:55:13 我要投诉

考虑是膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、活血止痛片配合局部理疗、按摩、热敷进行对症治疗。平时要尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。

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2020-04-11 17:02:17 我要投诉

你现在的症状可能是长距离奔跑后导致的运动性损伤，膝盖外侧髌股关节面的磨损有关，可以通过休息，热敷按摩，外用扶他林软膏缓解疼痛症状，建议短期内注意休息，减少膝关节极度屈曲动作，减少膝关节负重走路活动压力，避免劳累和受凉。