喝低聚果糖和菊粉有副作用吗

女 | 21岁 2020-04-13 11:13:14 2人回复来自

健康咨询描述：最近减肥，吃得少，怕不能每天排便，就买了低聚果糖浆，喝完之后，打算买低聚果糖粉和菊粉，想问一下喝这个有没有不良作用。

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2020-04-13 11:26:05 我要投诉

不建议长时间用，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持好大便通畅，避免久蹲久坐，适当体育锻炼来控制体重，如果有其他不适症状的话，考虑尽早医院检查治疗，防止耽误病情，引起其他并发症。

赵峰琴护师擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿帮助网友：36528称赞：35

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2020-04-13 11:21:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些没有太大的副作用，但含有添加剂，也不要长时间服用。
      指导意见：
      建议你生活规律，清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜及粗粮，有利于大便通畅，适当多运动，经常用手顺时针方向揉揉肚子，促进肠蠕动，也有利于排便。