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早上先学习再吃早餐好吗

男 | 18岁 2020-04-14 08:23:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 早上先学习再吃早餐好吗,早上7.30起来,马上吃早餐开始学习好,还是先学一会儿,再吃早餐

医生回复区

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2020-04-14 08:25:22

      病情分析:
      你好!像你说的这种情况,肯定是早起来一会儿,学习一个小时左右再吃饭。
      指导意见:
      因为吃完饭了,血液大部分到胃肠道里面去了,大脑里面的血液很少,在学习容易造成效率不高。所以我建议你还是早点起床,6:30或者是6:00起床学习。
      

李月惠
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友:24141称赞:2
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2020-04-14 08:29:50 我要投诉

      当然是先吃饭早餐再学习,这样身体就能有能量供应,学习效率也会好一些。平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,积极参加运动锻炼增强体质。
      

牛洪梅
牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压病,心律失常,心力衰竭,风湿性心脏病 帮助网友:58854
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2020-04-14 08:30:59 我要投诉

      可以先吃早餐。吃了早餐你才能够有精力去学习的。如果你还没有做好早餐的话,就可以先学一会再吃也是可以的。科学的方法就是先吃了早餐,再去安心的学习。
      
      以上是对“早上先学习再吃早餐好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晋军
王晋军 主治医师 擅长: 支气管炎,肺气肿,支气管炎 帮助网友:12710称赞:1
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2020-04-14 08:25:21 我要投诉

      病情分析:
      这个情况看,认为是对身体没有影响的,早上可以先学习一会,然后再吃早餐,不会对身体有伤害的,不需要担心的,平时需要合理的饮食,预防各种疾病的发生。
      指导意见:
      如果是出现了身体不适症状,需要及时的去医院就诊,然后选择合适的方法治疗的,这样就可以好转的,避免影响身体健康,不需要担心的。
      

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