记忆力下降反应迟钝等等。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服复方活脑舒胶囊、安神补脑液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好！像你说的这种情况，对，除了心情的放松，心态的良好以外，您有时间可以适当的锻炼身体，增强体质，然后运动有助于人的思维的一个敏捷。时可以吃上营养神经的药物如谷维素或者是甲钴胺片。
      

      病情分析：
      从你的描述看，虽说睡眠的时间挺充足，但睡醒后还觉得困，说明睡眠质量不佳，大脑没有得到充分的休息。
      指导意见：
      可以服用安神的中药调理一段时间，平时要养成良好的生活作息习惯，保持愉悦的心情，饮食方面多摄入富含维生素以及优质蛋白的食物，多吃些富含维生素B族的食物能有效的缓解压力。
      
      以上是对“记忆力下降反应迟钝等等。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！