健康咨询描述: 我是一位纪律委员,一些同学也挺讨厌我的,经常在我背后说些坏话,但我都知道,然后我就会自己一个人想来想去,想我自己的原因,也会纠结很久,又时会失眠,写作业时也会想,一段时间后还是会想,又时会想东想西有时会讨厌活在这个世上,但有时就好好的,这是不是种心理问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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