想知道是不是抑郁症。

      病情分析：
      您好！据您所说的情况，受环境因素的影响，以及自我的家庭环境角色转换，同时也不排除有带孩子的劳累和不能规律作息，同时有家庭成员之间不和谐而导致有自我的敏感和抵抗，同时也和自我的性格以及遇到过场景刺激而有基础性的病症存在出现上述的情况。
      指导意见：
      需要尽可能的创造减压的环境，以及通过主动社交来改善自我的情绪不良。另外要进行内分泌激素代谢和性激素六项以及脑电图的检查。排查有无基础性病变导致。同时需要会诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断，必要时进行药物的规范疗程治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述你说喜欢自己要求自己完美，担心到外面会有别人说自己。你说想知道自己是不是得了抑郁症。
      指导意见：
      你试想一下要求自己做到完美，还有担心自己被别人说，这就是一个本来我们不可能完成的任务，那是不是就是跟自己过不去呀？因为我们本来就不是一个完美的人，就是神仙也不能怎么样，同时我们无法让别人都说我们的好。
      

      你好，目前存在情绪失控的状态，追求完美，对别人的评价较为敏感，需要积极的去调整。建议你学会倾诉和释放，养成乐观的心态，遇到烦恼或者困难的时候，向家人或者朋友诉说，也可以形成文字，比方说日记的形式，来宣泄自己负面的情绪状态，适当的放慢生活节奏假如生活压力较大，可以向你的亲人寻求帮助，避免精神过分紧张，注意保持规律的生活节奏，保持健康的生活方式，祝你健康快乐。
      
      以上是对“想知道是不是抑郁症。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！