睡眠质量很差，多梦易醒

男 | 30岁 2020-04-14 21:51:12 3人回复来自

健康咨询描述：就是睡眠质量很差，多梦易醒；然后就是皮肤状态比以前差了很多，我本来是干性皮肤，几乎不怎么长痘，但最近鼻子额头和靠近下巴的位置疯狂冒痘；然后胃一直不太好这是真的，所以经常反胃想吐，而且可能是胃病趋于严重了，所以导致有时候会有口气，多梦易醒具体情况就是，每天晚上都会做噩梦，醒来能记得清清楚楚，哪怕是睡个午觉都能做梦，而且每次睡了觉醒来觉得比不睡还累

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-04-14 21:52:27 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是湿热体质，可以口服藿香清胃胶囊和酸枣仁粉调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

杨章林中国人民解放军总医院主治医师擅长: 幽门螺杆菌感染,反流性食管炎,萎缩性胃炎,消化不良帮助网友：17614

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2020-04-14 22:02:33 我要投诉

这种情况考虑是胃肠道功能紊乱引起的，合并植物神经紊乱。最好的办法可以去找中医看看，调理一下。也可以用点西药，首先一定要注意休息，不要熬夜劳累，然后可以吃点乌灵胶囊和整肠生调理一下

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2020-04-14 22:02:48 我要投诉

根据你所描述的症状，可能植物神经功能紊乱有关，是功能性的，和压力、情绪、焦虑都有关，可以使用中西医结合治疗，配合相应的食疗，以及合理有序的生活习惯。治疗失眠，首先要明确失眠的原因：个体生理因素：如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等;个体心理因素：心理应激反应、神经症、情绪障碍等；外界环境，冷热、嘈杂声音等。其次，药物治疗也是常用的安全、有效方法。明确失眠的类型及原因后，再对症治疗失眠问题。

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