双脚中度拇外翻，脚底平板

      根据你现在发来的图片，可以诊断为拇趾外翻，如果现在有疼痛或影响功能，目前我建议你这种情况，最好去正规医院找骨科门诊检查，微创或者手术治疗是最好的选择，暂时要穿宽松舒适的鞋子，局部不要挤压。
      

      根据你的叙述，出现拇外翻首先要穿宽松的鞋子，纠正不良的力学上的倾向。拇外翻早期可通过脚趾分开器、外固定的支架等支具进行矫形。如果效果不好，就需要做截骨手术，把已经倾斜的骨头纠正回来。
      

      病情分析：
      你好，您说的情况结合您的图片，我考虑是拇外翻畸形了，情况还是比较严重的，现在影响了正常的走路活动。
      指导意见：
      你好，像这种情况。我建议您应该是到正规医院骨科就诊选择母外翻矫正手术。嗯一般是建议您选择微创矫正可以下地活动
      
      以上是对“双脚中度拇外翻，脚底平板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！