脚总是冰凉凉的而且容易出汗

      中医讲阳虚外寒，阴虚内热，看你的症状，应该是阴虚和阳虚都有一些，另外也有气血不足的表现，可以口服知柏地黄丸，肾阴虚或者是肾阳虚都可以服用的。平时生活也要规律，不能熬夜，要有良好的睡眠。
      

      如果脚容易出汗并且冰凉。同时出现怕冷，四肢冰凉，畏寒等。多考虑是阳虚引起的四肢冰凉，四肢不温以及身体乏力等的症状。同时如果脚底容易出汗，则表示湿气比较重。阳虚伴有湿气重的情况，因此可以适当的服用温阳去湿的中成药进行调理。
      
      以上是对“脚总是冰凉凉的而且容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服人参养荣丸、玉屏风颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。