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失眠多梦，睡多久都没有精神

女 | 26岁 2020-04-16 09:10:32 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：失眠多梦，睡多久都没有精神，睡醒很累，身上哪都不舒服

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2020-04-16 09:24:08 我要投诉

你好，请问你这种情况持续多长时间了？，平时工作紧张吗？，压力大吗？，如果长时间这种状态，考虑神经衰弱引起，建议你调整作息、保持心情舒畅，可以口服安神补脑液对症治疗，如果效果不好，建议到精神科就诊。

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2020-04-16 09:18:39 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的，多运动

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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